header image

தினமும் பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…!

பேரீச்சம் பழத்தில், கால்சியம், சல்ஃபர், இரும்பு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், காப்பர் மற்றும் மக்னீசியம் போன்ற கனிமங்கள் நிறைந்துள்ளது. பேரீச்சம் பழம்,…

மார்பகப் புற்றுநோய் ஆண்களையும் தாக்கும் |அறிகுறிகள் இதோ..!

மார்பகப் புற்றுநோய் BreastCancer என்பது பெண்களுக்குத்தான் வரும் என்றே பலரும் நினைக்கிறோம். அதனால் ஆண்கள் #gents இதை பெரிதாக எடுத்துக்…

விரதமிருப்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு வாய்ப்பு குறைவு!

ஒரு நாள் விரதம் இருந்தால் மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து குறைவு என்று டாக்டர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். விரதம் இருப்பது என்பது பல்வேறு…

கவனத்தைப்பெற்ற பல் வைத்திய கலாநிதிகளின் கலந்துரையாடல் [வீடியோ இணைப்பு]

  ஊடகவியலாளர் கோகுலன் அண்மையில் இலண்டன் IBC தமிழ் தொலைக்காட்சியில் வைத்திய கலாநிதி அனந்தசயனன், வைத்திய கலாநிதி பிரதீபா ஆகியோருடன் பல்வைத்தியம்…

ஜப்பானியர்களின் மருத்துவ ரகசியம் வெறும் 4 கிளாஸ் நீர் தானாம்!

உலகில் ஒவ்வொரு நாட்டினரும் வெவ்வேறு உடல் அமைப்புடனும், உளவியல் தன்மையுடனும் இருப்பார்கள். ஒரு  நாட்டினரின் உடல் மிகவும் மென்மையானதாக இருக்கும். வேறு சில…

நெஞ்சில் வலி ஏற்படுவது ஏன்?

நெஞ்சில் வலி வந்தால், அது ‘வாய்வு வலி’யாக இருக்கும் என நினைத்து, தகுந்த சிகிச்சை பெறாமல் அலட்சியமாக இருப்பவர்கள் இருக்கிறார்கள்….

உடலில் உள்ள எல்லா நோய்களையும் குணப்படுத்தும் சீனர்களின் ஐஸ்கட்டி வைத்தியம்!

ஒவ்வொரு நாட்டிலும் பல்வேறு விதமான கலாச்சாரங்களும், பண்பாடுகளும் பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது.  இது அவர்களின் முன்னோர்கள் வழியாக கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. உணவுப் பழக்கம்…

தைராய்டு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்!

சுமார் 20 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் தைராய்டு பிரச்சனையால் கஷ்டப்படுகிறார்கள். சுமார் 60 சதவீத மக்கள் தங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளது…

உணவு, சுற்றுச்சூழல், அறிவியல் அனைத்தும் வணிகத்தால் வழிநடத்தப்படுகிறது – மருத்துவர் கு சிவராமன் பேச்சு.

ஸ்ரீகிருஷ்ணா ஸ்வீட்ஸ் மற்றும் பரிவு கோயம்புத்தூர் சீனியர் சிட்டிசன்ஸ் அமைப்பு இணைந்து  ‘உடல் மனம் ஆத்மா” நிகழ்ச்சி செப்டம்பர் 30,…

உடல் , மனம் ,ஆத்மா ஆகிய மூன்றின் முக்கியத்துவத்தை விளக்கும் நிகழ்வு – கோயம்புத்தூர்

ஸ்ரீ கிருஷ்ணா ஸ்வீட்ஸ் மற்றும் பரிவு, கோயம்புத்தூர் சீனியர் சிட்டிசன்ஸ் அமைப்பு இணைந்து வழங்கும் ‘உடல் மனம் ஆத்மா” எனும்…

தாய்ப்பால் எனும் வரம்!

பிறந்தவுடன் குழந்தைக்குக் கிடைக்க வேண்டிய முதல் பரிசு… தாய்ப்பால்! ஆகஸ்ட் 1 முதல் 7-ம் தேதி வரை ‘உலக தாய்ப்பால்…

உங்கள் உணவில் உப்பு இருக்கா..?

இனிப்பு, உப்பு, கொழுப்பு… இந்த மூன்று கூறுகளைக் கொண்டு, நவீன துரித உணவு வணிகம், உலகின் உடல் ஆரோக்கியத்தைச் சிதைத்தது….

இரவு 9 மணிக்கு பின் உணவு உண்டால் என்னவாகும் தெரியுமா?

இரவு 9 மணிக்கு முன்னதாக இரவு உணவை கழித்துவிட்டால் மார்பக புற்றுநோயில் இருந்து தப்பிக்கலாம் என ஓர் ஆய்வு தெரிவிக்கின்றது!…

மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் தவறாமல் செய்ய வேண்டியது இது தான்…..!!

உலகில் பெரும்பாலானோர் மாரடைப்பால் தான் இறக்கின்றனர். இதற்கு நமது ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் தான்…

உணவு சாப்பிடும்போது பழங்களையும் சாப்பிடுவது நல்லதா..? தீமையா..?

தினசரி ஏதாவது ஒரு வகையில் பழங்களை ட்கொள்ள வேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். சிலர் உணவு சாப்பிட்ட பின் பழங்களை சாப்பிடக்…

நடைப்பயிற்சியின் போது தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள்!

உடல் நலத்தில் அக்கறையுள்ள ஒவ்வொருவரும் முதலில் கடைப்பிடிப்பது நடைப்பயிற்சிதான். அதிகாலையில் பயிற்சி செய்தால், அன்றைய நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்க…

மூளையைப்‬ பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள்!

உங்கள் மூளை பாதிப்படைய க் கூடிய பழக்கவழக்கங்கள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன இயலுமான வரை தவிர்த்துக்கொள்ளுங்கள். 1. காலையில் உணவு உண்ணாமல்…

மருத்துவரை அடிக்கடி மாற்றினால் மரணிக்க வாய்ப்புகள் அதிகம் – ஆய்வு

ஒரே மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து சென்று சிகிச்சை பெறுகின்ற நோயாளிகளிள் இறப்பு விகிதம் மிகவும் குறைவு என்று ஒரு ஆய்வின் முடிவில்…

பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் சுவாச பயிற்சி…!

விடியற்காலை எழுந்தவுடன் காலை கடன்களை முடித்து வெறும் வயிற்றில் அல்லது காபி, டீ, சுடுதண்ணீர் குடித்துவிட்டு தரை விரிப்பிலோ அல்லது…

நுரையீரல் பாதிப்பின் அறிகுறிகளும் சிகிச்சை முறைகளும்…!

நுரையீரல் என்பது மனித உடலில் இருக்கும் மிக முக்கிய உறுப்பு ஆகும். நுரையீரலை வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா கிருமித் தொற்றால்…