header image

வசீகரமான முகத்தை பெற இதைச் செய்தாலே போதும்!

தினந்தோறும் நம் முகத்தைச் சுத்தம் செய்யும் போது செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்யக் கூடாத விசயங்களை மருத்துவர்கள் கீழ்கண்டவாறு பட்டியலிட்டுள்ளனர்….

டிப்ஸ்… டிப்ஸ்…

டபீள் பீன்ஸை உப்பு சேர்த்து வேகவைத்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த டபீள் பீன்ஸை பஜ்ஜி மாவு,…

முகத்திற்கு ஆவி பிடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா…?

ஆவி பிடிப்பதால் சளி, காய்சல், தலைவலிமட்டும் குனமடைவதில்ல; ஆவி பிடித்தால் சருமம் பொலிவு பெறுவதுடன் இளமையையும்  தக்கவைக்கலாம். வெந்நீரில் ஆவி…

கர்ப்ப காலத்தில் அசைவ உணவுகள் சரியா?

பெண்ணானவள் குழந்தையை அவளது வயிற்றில் சுமந்து கொண்டிருக்கிறாள் என்றால் அவரை வீட்டில் இராணி போலவே., அவர்களின் இல்லத்தில் உள்ளவர்கள் மற்றும்…

பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் அல்சைமர்!

உலகெங்கும் வயதானவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது. இதனால், வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடிய நோயும் அதிகரிக்கிறது. வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடிய நோய்களில் மூளைத் தேய்மான…

உச்சி முதல் பாதம் வரை!!

பண்டைய காலம் தொட்டு உடலில் நகைகள் அணிவது ஆண், பெண் இருவருக்கும் பொதுவானதாகவே இருக்கிறது. நகை அணியும் பழக்கம் ஏன்…

பச்சை குத்தலையோ பச்சை | நவீன டாட்டூக்களின் காலம்! !

உடலை சுவராக்கி மனதிற்கு பிடித்த சித்திரங்களை வண்ணங்களோடு பதியும் ‘டாட்டூஸ்’ இப்போது இளைஞர்களிடத்தில் ரொம்பவே பிரபலம். இதற்கு ஆண், பெண்…

இப்போது குழந்தைப்பேறு வேண்டாமா?

புற்றுநோய்க்கு ஆளானவர்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படும் ரேடியோ தெரபியால் விந்தணு மற்றும் கருமுட்டை உற்பத்தியில் பெரிய அளவிலான பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்பிருக்கிறது. திருமணமாகாதவர்கள்…

விவாகரத்தை தடுப்பதற்கான சில எளிய வழிகள்!

குடும்பத்தில் அன்பும் பாசமும் இருப்பதை போல, சண்டையும் சச்சரவும் இருக்கவே செய்யும். தம்பதிகளுக்கு இடையே சின்ன சின்ன சண்டைகள் வளர்ந்து…

பெண்கள் நாட்டின் கண்கள்!

பெண்கள் நாட்டின்  கண்கள் – ஒரு நல்ல குடும்பத்தை உருவாக்குவதில் பெண்ணுக்கு தான் அதிக பங்குள்ளது.ஓரு தாய் நன்றாகவும், நலமுடனம்…

சிசேரியன் பிரசவத்துக்குப் பிறகு… பெண்கள் செய்ய வேண்டியவை… கூடாதவை!

சிசேரியன் என்பது பெண்களின் உடலில் ஒரு பகுதியைக் கிழித்து, குழந்தையை வெளியே எடுக்கும் முறை. சிசேரியனில் பெண்களுக்குப் பிரசவ நேர…

பெண்களை தாக்கும் நோய்கள்!

ஸ்ட்ரோக் அல்லது மூளை தாக்கு நன்றாக நடமாடிக் கொண்டிருந்தவர்களை திடீரென படுக்கையில் வீழ்த்தி விடும் பக்கவாதம் எனப்படும் ஸ்ட்ரோக், நம்…

எப்போதும் முகத்தில் எண்ணெய் வழிகிறதா? அழகாக்கும் அற்புத வழிகள்!

சிலருக்கு முகத்தில் எப்பொழுதும் எண்ணெய் வழிந்து கொண்டே இருக்கும். இதனால் அவர்களுக்கு முகத்தில் பருக்கள், புள்ளிகள் தோன்றும். முகத்தின் அழகை…

பெண்களை பாதிக்கும் நோய்கள்!

ஆஸ்டியோபோரோஸிஸ் ஆண், பெண் எல்லாருக்கும் நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படும். ஆனால் பெண்களை அதிகமாக தாக்கும் நோய்கள் என்று சில உண்டு….

குளிர்காலத்தில் தலைமுடியை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்..

பருவ நிலைகள் மாறிக்கொண்டே தான் இருக்கும். அதற்கு ஏற்றபடி நாம் வாழ்க்கை முறையை மாற்றித்தான் ஆக வேண்டும். குறிப்பாக, நம்முடைய…

3 ல் ஒரு பெண்ணுக்கு…

பேபி ஃபேக்டரி எண்டோமெட்ரியாசிஸ்… இனப்பெருக்க வயதில் உள்ள பெண்களுக்கு ‘கிலி’யை ஏற்படுத்துகிற வார்த்தை! கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கலை ஏற்படுத்துகிற இந்தப் பிரச்னை…

என்றென்றும் இளமை… இதுதான் ரகசியம்!

எந்தப் பிரச்னையையும் வரும் வரை அதற்கான தீர்வுகள் தேவையில்லை என்பது பெரும்பாலானவர்களின் எண்ணம்.  இதுதான் மிக முக்கிய  தவறாகும்.  ‘உங்கள்…

யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் நற்பலன்கள்!

5000 ஆண்டுகள் பழமையான இக்கலையை ஆயிரக்கணக்கான சித்தர்கள், ஞானிகள், ரிஷிகள் குறிப்பாக மச்சேந்திரநாதர், கோரக்கநாதர், திருமூலர் போன்றோர் வாழ்நாள் முழுவதும்…