மாதவிலக்கு சுழற்சியை முறைப்படுத்தும் பப்பாளி.

பெண் குழந்தைகளைப் பெற்ற எல்லா அம்மாக்களுக்கும், தன் குழந்தையின் பூப்பெய்தும் பருவம் குறித்த கவலை நிச்சயம் இருக்கும். வரக்கூடாத வயதில்…

பல அழகு சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாகும் சர்க்கரை வள்ளி.

முகம் மிகவும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்கிற ஆசை யாருக்குத்தான் இருக்காது. முகத்தை வெண்மையகவும் இருக்க நாம் என்னவேணாலும் செய்யுவோம்….

படுக்கையறையில் செல்போன் இருந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கலாம்!

படுக்கையறையில் செல்போன் இருந்தால் பெண்களுக்கு உடல் எடை அதிகரிக்கலாம்! அதிக வெளிச்சத்தில் தூங்கும் பெண்களுக்கு உடல் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு…

பருவமடைந்த பெண்களுக்கு கருப்பட்டியின் மகத்தான பயன்!

பருவமடைந்த பெண்களுக்கு கருப்பட்டியின் மகத்தான பயன்! மேலும் எண்ணற்ற பலன்கள் உள்ளே நம் தமிழ் பாரம்பரிய உணவு வகைகளில் முக்கியமான…

இரண்டே நாட்களில் பிம்பிளால் வந்த தழும்புகளை மறைக்க!

வெயில் காலம் என்பதால் பலரும் பிம்பிளால் அவஸ்தைப்படுவார்கள். பிம்பிள் வந்தால், அது கடுமையான வலியை உண்டாக்குவதோடு, போகும் போது கருமையான…

பெண்கள் கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்தும் அறிகுறிகள்.

நீங்கள் அம்மாவாகப் போகிறீர்கள்’ என்பதைத் தெரியப்படுத்தும் ஆரம்ப அறிகுறிகளில், மாதவிடாய் தள்ளிப்போவதைத் தவிர மற்ற அறிகுறிகள் எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரே…

சருமத்தை பொலிவாக்கும் அழகுக் குறிப்புகள்….

தோல் பளபளப்பாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்க: தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள்தூளை போட்டுக் குழைத்து உடம்பிற்கு தடவி, பயத்தமாவை தேய்த்துக் குளித்தால் தோல் பளபளப்பாகவும்,…

ஆண்களைவிட பெண்களுக்கு மன அழுத்தம் அதிகம்!

அலுவலகத்தில், ஆண்களுக்கு நிகராக பணிபுரியும் பெண்களுக்கு அதிக மன அழுத்தம் ஏற்படுவதாக ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. இந்தியா, சீனா, பிரேசில்,…

கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்.

பெண்களின் வாழ்வில் பல்வேறு காலகட்டங்கள் அவர்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும்.ஆனால் பெண்கள் மிகவும் அவதானமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டிய காலகட்டமாக கர்ப்பம்…

கருச்சிதைவு அபாயத்தைத் தடுக்க…..

இன்றைய பெண்கள் கருவுறும்போதே குழந்தையோடு சில கேள்விகளையும் சேர்த்தே சுமக்கிறார்கள். அவற்றுள் முக்கியமானது, ‘அபார்ஷன் அபாயம்’ குறித்த அவர்களின் சந்தேகங்கள்….

கற்பகலாம் ஆரோக்கியமாய் அமைய பத்து வழிகள்.

ஒரு பெண் தாய்மை அடையும் போது, அவள் தன்னை மட்டுமல்ல அந்தக்குடும்பத்தையே மகிழ்ச்சி வெள்ளத்தில் ஆழ்த்துகிறாள். கருவுற்ற காலம் தொடக்கம்…

பெண்கள் ஆரோக்கியத்துக்காகக் கவனத்தில் கொள்ளவேண்டிய 10 விஷயங்கள்!

மாதவிடாய் முதல் மெனோபாஸ் வரை பெண்களைப் பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்னைகள்… தீர்வு என்ன? குழந்தை பராமரிப்பு, குடும்பப் பொறுப்பு, அலுவலக…

100 சதவீதம் சிகப்பழகு பெற 30 நிமிடம் போதும்!

பொதுவாக விஷேசங்களுக்கும், முக்கியமான இடங்களுக்கும் செல்லும் போது முகம் அழகாகவும், வசீகரமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பது நம் அனைவரது விருப்பமும்…

நீங்கள் எப்பொழுதும் பளபளவென ஜொலிக்க வேண்டுமா?

அனைவருக்கு பிடித்த ஒன்றான நெல்லிக்காயில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன என்பது தெரியும். ஆனால் நெல்லிக்காயில் கிடைக்கும் அழகு நன்மைகள்…

முகப்பருக்களை விரட்ட சில எளிய அழகு குறிப்புகள்…!

முகப் பருவைப் போக்க ஏராளமானோர், எத்தனையோ முயற்சிகளை மேற்கொண்டிருப்பார்கள். குறிப்பாக முகப்பரு எண்ணெய் பசை சருமத்தினருக்கு தான் அதிகம் வரும்….

பெண்களே! அக்குள் பகுதி கருப்பாக இருந்தால் இது பண்ணுங்க!

இதற்கு காரணம் வியர்வை, காற்றோட்டம் இன்மை, இறந்த கலங்களின் படிவு, முடியை அகற்றுதல், இரசாயணப் பொருட்கள் அடங்கிய கிறீம் வகைகளை…