header image

இதனை செய்து உற்சாகத்துடன் பணியாற்றுங்கள்.!

இரவு நேரங்களில் கடுமையான அசதியில் உறங்கினாலும்., காலை எழுந்தவுடன் ஒரு விதமான சோகத்தை நாம் உணர்ந்துகொள்வோம்., அந்த சமயத்தில் குடிப்பதற்கு…

மார்பக புற்றுநோய் – மேமோகிராம் சிக்கல்!

மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு மேமோகிராம் பரிசோதனை தானே பரவலாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதில் அப்படி என்ன சிக்கல் இருக்கிறது? என நீங்கள் கேட்கலாம்….

பயப்படக்கூடிய நோயல்ல (PCOS) | கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு

இன்றைய காலத்தில் பெண்களை ஆட்டிப் படைத்துக் கொண்டிருக்கும் நோய்தான் “பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சின்ட்ரோம்”. ஒரு பெண்ணுக்கு திருமணம் ஆன ஒரு…

கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் தினமும் ஒரு முறையாவது இத குடிக்கணும்…

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் மிக கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனென்றால் உங்களது வயிற்றில் வளரும்…

குழந்தை வளர்ப்பில் தாயின் பங்கு!

செய்யவேண்டியவை:   தினமும் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள். இது உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற பலனைத்தரும். ரசாயனம் கலக்காத அல்லது கிளிசரின்…

இடுப்பு பகுதியை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை கரைக்கும் நாகாசனம்!

இந்த யோகாசனம் தட்டையான வயிற்றைப் பெற உதவும் மற்றும் இடுப்பு பகுதியைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்கும். இந்த ஆசனம் செய்முறையை…

ஞாபகமறதி வியாதியால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பெண்கள்!

‘அல்சைமர்’ எனப்படும் ஞாபகமறதி வியாதி, ஆண்களைவிட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள். நினைவுத்திறனையும் மூளை செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கக்கூடிய அல்சைமர்…

பிரசவத்திற்கு பின் கவனம்!

கர்ப்பகாலம் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான கட்டம். ரசிக்க வேண்டிய இந்த ஒன்பது மாதங்களில் பெண்கள் உடலளவில் பல மாற்றங்களை  எதிர்கொள்கிறார்கள். பிரச்னைக்குறிய…

நம்பிக்கை நாயகி! | முகமது ஹுசைன் 

ஹாலிவுட்டின் படைப்புத்திறன் உச்சத்தில் இருந்த 1930-களில் கொடிகட்டிப் பறந்த நாயகி மெர்லின் டயட்ரிச் (Marlene Dietrich). 1901-ல் பெர்லினில் பிறந்தார்….

தொப்பையை குறைக்க உதவும் சலபாசனம்…!

 சலபாசனம் வயிற்றுக்கும் வயிற்றுக்கு உள்ளிருக்கும் குடல், இரைப்பை, பித்தப்பை முதலிய முக்கிய அங்கங்களுக்கும் உயிர் வீர்யத்தை தரும் அதியற்புதமானது. மானிட…

முகத்தில் ஏற்படும் பாக்டீரியாவை தடுப்பதற்கு ஒரு எளிய வழி!

முகத்தில் ஏற்படும் பாக்டீரியாவை எளிய வழியில் எப்படி அகற்றலாம் என்பது குறித்து அமெரிக்க சுகாதர நிறுவனம் ஒன்று ஆய்வு மேற்கொண்டுள்ளது….

வசீகரமான முகத்தை பெற இதைச் செய்தாலே போதும்!

தினந்தோறும் நம் முகத்தைச் சுத்தம் செய்யும் போது செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்யக் கூடாத விசயங்களை மருத்துவர்கள் கீழ்கண்டவாறு பட்டியலிட்டுள்ளனர்….

முகத்திற்கு ஆவி பிடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா…?

ஆவி பிடிப்பதால் சளி, காய்சல், தலைவலிமட்டும் குனமடைவதில்ல; ஆவி பிடித்தால் சருமம் பொலிவு பெறுவதுடன் இளமையையும்  தக்கவைக்கலாம். வெந்நீரில் ஆவி…

கர்ப்ப காலத்தில் அசைவ உணவுகள் சரியா?

பெண்ணானவள் குழந்தையை அவளது வயிற்றில் சுமந்து கொண்டிருக்கிறாள் என்றால் அவரை வீட்டில் இராணி போலவே., அவர்களின் இல்லத்தில் உள்ளவர்கள் மற்றும்…

இயற்கையான முறையில் முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நீக்க….!

 பெண்கள் சிலருக்கு உதடுகளுக்கு மேல்புறமும், தாடைக்கு கீழ்புறமும் முடி வளர்வதைப் பார்த்திருப்போம். இதற்கு காரனம் ஆண்களின் உடலில் முடி வளர்வதைத்…

பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் அல்சைமர்!

உலகெங்கும் வயதானவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது. இதனால், வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடிய நோயும் அதிகரிக்கிறது. வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடிய நோய்களில் மூளைத் தேய்மான…

உச்சி முதல் பாதம் வரை!!

பண்டைய காலம் தொட்டு உடலில் நகைகள் அணிவது ஆண், பெண் இருவருக்கும் பொதுவானதாகவே இருக்கிறது. நகை அணியும் பழக்கம் ஏன்…