பெண்களை பாதிக்கும் நோய்கள்!

ஆஸ்டியோபோரோஸிஸ் ஆண், பெண் எல்லாருக்கும் நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படும். ஆனால் பெண்களை அதிகமாக தாக்கும் நோய்கள் என்று சில உண்டு….

விவாகரத்தை தடுப்பதற்கான சில எளிய வழிகள்!

குடும்பத்தில் அன்பும் பாசமும் இருப்பதை போல, சண்டையும் சச்சரவும் இருக்கவே செய்யும். தம்பதிகளுக்கு இடையே சின்ன சின்ன சண்டைகள் வளர்ந்து…

குளிர்காலத்தில் தலைமுடியை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்..

பருவ நிலைகள் மாறிக்கொண்டே தான் இருக்கும். அதற்கு ஏற்றபடி நாம் வாழ்க்கை முறையை மாற்றித்தான் ஆக வேண்டும். குறிப்பாக, நம்முடைய…

என்றென்றும் இளமை… இதுதான் ரகசியம்!

எந்தப் பிரச்னையையும் வரும் வரை அதற்கான தீர்வுகள் தேவையில்லை என்பது பெரும்பாலானவர்களின் எண்ணம்.  இதுதான் மிக முக்கிய  தவறாகும்.  ‘உங்கள்…

யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் நற்பலன்கள்!

5000 ஆண்டுகள் பழமையான இக்கலையை ஆயிரக்கணக்கான சித்தர்கள், ஞானிகள், ரிஷிகள் குறிப்பாக மச்சேந்திரநாதர், கோரக்கநாதர், திருமூலர் போன்றோர் வாழ்நாள் முழுவதும்…

ஹை ஹீல்ஸ் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்…

நாகரீகம் என்ற பெயரில் பெண்களில் பலரும் எடுப்பான அழகுடன் விளங்குவதற்காக அதிக உயரம் கொண்ட குதிகால் பாதணிகளை அணிகின்றனர். பெண்கள்,…

அழகு சாதனப் பொருள்களில் விலங்குகளின் கழிவு!

மிகப்பெரிய பிராண்டு பொருள்கள் குறைந்த விலையில் கிடைக்கும் என்றால், அந்தக் கடை வாசலில் அலையெனத் திரளும் மக்கள் கூட்டத்தைக் காணலாம். இங்கே…

ரோஹிங்கியா அகதி முகாம்களில் ஒரு நாளைக்கு 60 குழந்தைகள் பிறக்கின்றன: யுனிசெப் 

  வங்கதேசம்: காக்ஸ் பஜார் மற்றும் அதன் சுற்றுவட்டார பகுதிகளில் அமைந்துள்ள ரோஹிங்கியா அகதி முகாம்களில் ஒரு நாளைக்கு 60…

குழந்தை வளர்ப்பில் பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ளவேண்டியவை..

பொதுவாக நம் எண்ணங்களே செயலாகின்றது; செயலே பழக்கமாகின்றது; பழக்கமே வழக்கமாகின்றது; வழக்கமே ஒழுக்கம் ஆகின்றது; தனிமனித ஒழுக்கமே பண்பாடு ஆகின்றது. பண்பட்ட குழந்தைகளை உருவாக்கும் பொறுப்பு பெற்றோர்களாகிய நம்மிடம் தான் இருக்கிறது. சில பெற்றோர்கள் பிள்ளை மீதுள்ள பிரியத்தில் அவர்கள் போக்கிலேயே விட்டுப்பிடிக்க நினைப்பதுண்டு….

தாமரைச்செல்வியின் “பசி” சிறுகதை தமிழ்நாடு அரச கல்வித் திட்டத்தில் இணைப்பு – கவிஞர் கருணாகரன் [படங்கள் இணைப்பு]

  பரந்தன் குமரபுரத்தில் ஈழத்து எழுத்தாளர் தாமரைச்செல்வியின் “வன்னியாச்சி” சிறுகதைத்தொகுதி அறிமுகநிகழ்வு இன்று நடைபெற்றுள்ளது. கவிஞர் கருணாகரன் தலைமையில் நடைபெற்ற…

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!

பெண்கள் கர்ப்பக காலத்தில் அதிக  கவனத்துடன் இருப்பது மிகவும் அவசியம். அவர்கள் செய்யும் எந்த ஒரு தவறு குழந்தையை பாதிக்ககூடாது…

பெண்கள் அவசியம் கடைபிடிக்கவேண்டிய 10 ஆரோக்கிய விதிகள்!

வேலைக்குச் செல்லும் பெண்கள் கால்களில் சக்கரங்களைக் கட்டிக்கொண்டு பறக்கிறார்கள். வீட்டிலிருக்கும் பெண்களுக்கு குடும்பத்தையும், குழந்தைகளையும் கவனிப்பதற்கே நேரம் சரியாக இருக்கிறது….

வயித்துல வளர்ற குழந்தை கொழுகொழுன்னு ஆரோக்கியமா பிறக்கணுமா?… அப்போ இதெல்லாம் செய்யணும்…

குழந்தை வளர்ச்சிக்கும் மார்பக மற்றும் கர்ப்பப்பை விரிவடையவும் புரதச்சத்து மிக ஆவசியம். அதுவே குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் தீர்மானிப்பதாக இருக்கிறது. ஆகையால்…

கட்டிகளால் கவலை வேண்டாம்!

சுகப்பிரசவம் இனி ஈஸி உடலில்  சிறிய கட்டி தோன்றினாலே கலவரம் அடையும் காலம் இது. கட்டியைப் பார்க்கும் போதெல்லாம், அது…

மகளிர் 20க்கு20 கிரிக்கட் தொடரை வலுசேர்க்கும் உள்ளூர் போட்டிகள்  

மகளிர் கிரிக்கட் கழகங்களுக்கு இடையிலான ஐ.பி.எல். தொடர் ஒன்றை நடத்துவதற்கு முன்னர், இந்திய கிரிக்கட் கட்டுப்பாட்டு சபையானது உள்ளுர் கிரிக்கட்…

சூரியகாந்தி எண்ணெய் சமையலுக்கு நல்லதா?

சமையலுக்கு ஆரோக்கிய மான எண்ணெயை நான் பயன்படுத்த நினைக்கிறேன். ஆனால், எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப் பதில் குழம்பிப் போகிறேன். சிலர் சூரியகாந்தி…

மெனோபோஸ்க்கு முன்பும் பிறகும் கவனிக்க வேண்டியவை!

30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு சாதரணமாக ஏற்படும் மெனோபோஸ்க்கு முன்பும், அதன் பிறகும் சில விஷயங்கள் கவனிக்க வேண்டியவை. பெண்…