ஆண்களும் படிக்க வேண்டிய நூல்!

‘‘அன்பே… இனி நாம் ஈருடல் ஓருயிராக இருப்போம்’’ என்று காதலிக்கும்போது காதலர்கள் பேசிக்கொள்வது நடைமுறையில் எந்த அளவுக்குச் சாத்தியமாகும் என்பது…

பெண்கள் குங்குமம் வைப்பதற்கு பின்னால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?

திருமணம் ஆன பெண்களை எளிதில் அடையாளம் காண சில பொருட்கள் அனைவருக்கும் உதவும். அந்த வகையில் பெண்கள் அணிந்திருக்கும் தாலி,…

உங்கள் அழகை பாதிக்கும் வாசனை திரவியங்கள் | ஒரு பார்வை!

நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் டியோ மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் நமது சருமத்திற்கே ஆபத்தாய் முடியும் என்றால் நம்ப முடிகிறதா? நாம்…

“பொங்கிப் போட்டு வீட்ல கிட“ என்றார்கள்… ஒரு பெண்ணின் வெற்றிக் கதை

அத்தனைபேரும் எதிர்ப்பு தெரிவிச்ச அதே வீட்டுல என் மாமியார் ரத்னகுமாரி மட்டும் எனக்கு ஆதரவா இருந்தாங்க. நான் டெய்லரிங் க்ளாஸ்…

தோற்றுப் போகும் திருமணங்கள்!

சமுதாயக் கட்டுக்கோப்பைப் பற்றிச் சொல்ல வந்த சிசேரோ (Cicero) “திருமணம் சமுதாயக் கட்டுக்கோப்பின் ஆணிவேர்” என்றான். அன்று தொடங்கி இன்று…

வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்!

கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் தங்களின் கர்ப்ப காலத்தில் தங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை மட்டும் உண்ணாமல்., இதனுடன் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையின்…

தாய்ப்பால் – இயற்கையின் கொடை !

  “தாய்ப்பால் கொடுத்தால் பெண்களின் அழகு கெட்டு விடும்! தாய்ப்பாலை விட டின்களில் அடைக்கப்பட்டு கடைகளில் விற்கப்படும் புட்டிப்பால், பவுடர்…

பெண்கள் உலகை மேலும் அழகுபடுத்துகின்றனர்!

தொழில் துறையில் பெண்களுக்கு சமப்பங்களிப்பு வழங்குவதன் வழியாக, உலகளாவிய வளர்ச்சியில் கோடிக்கணக்கான டாலர் பெற வழிவகுக்கும் மேரி தெரேசா –…

மெல்லிய இடை வேண்டுமா? அப்போ இந்த 5 உடற்பயிற்சி போதும்…

மெல்லிய இடையினை பெற வேண்டுமெனில் அதிக உடற்பயிற்சி, அளவான சாப்பாடு அவசியம் என மருத்துவர்கள் அடிக்கடி ஊக்குவிக்கிறார்கள். ஆனால் தற்போது,…

உடல் சிக்குனு இருக்க டயட் கண்ட்ரோல் மட்டும் போதாது…நேரமும் முக்கியம்!

உணவு கட்டுப்பாட்டு முறை, உடற்பருமனை தடுக்கும் காரணி ஆகும். ஆனால், அதுமட்டுமே முக்கிய காரணியாகிவிடாது, எந்த நேரத்தில் சாப்பிடுகிறோம், எந்த…

அழகான உறுதியான தலைமுடிக்கு ஆலோவேரா!

தலைமுடி, ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. அதை பராமரிக்கவும் ஒழுங்குப்படுத்தவும் பெண்கள் அதிக நேரத்தை செலவு செய்வது வழக்கமான ஒன்று…

பெண்களின் அனைத்து விதமான கருப்பை பிரச்சனைகளைப் போக்க!

நமது தேசத்தின் பாரம்பரிய மரம், அசோக மரம். பெரும்பாலும் அடர்ந்த வனங்களில் அதிகம் காணப்படும் மரங்களாக திகழும் அசோகமரம், நமது…

பெண்களுக்கு ஏற்படும் இடுப்பு அழற்சி நோய்க்கான தீர்வுகள்

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நோய்க் கிருமிகள் தாக்கத்தில் இருந்து உங்கள் உடலை பாதுகாக்கலாம். நிறைய கால்சியம்…

தூங்கு நிம்மதியாகத் தூங்கு…

நமது உடலின் சுரப்புகள் அனைத்துக்கும் மூலாதாரமாக இருப்பவை சிறுநீரகமும் கல்லீரலும். கல்லீரலின் செயல்பாட்டுக்கு உந்தாற்றலாக இருப்பதும் சிறுநீரகமே. இச்சுரப்பிகள் ஒவ்வொன்றும்…

உங்களுக்கு எப்போதும் எண்ணெய் வழியும் முகமா?

முகத்தில் உள்ள அதிகளவு எண்ணெய் பசையைப் போக்கும் ஒருசில எளிமையான நேச்சுரல் ஸ்கரப்களைப் பயன்படுத்தினால், நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம். முக்கியமாக…

சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்கும் அழகு குறிப்புகள்.

சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்குவதற்கு ஃபேஷியல் செய்து கொள்ளலாம். நமது தோலுக்கு தகுந்த மாதிரியான பொருட்களை தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்த வேண்டும்….

பசி என்பதை எப்படி அறிவது! தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி ?

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் என்னும் அமுதை பிறந்த தருணம் முதல் ஆறு மாத காலம் வரை கண்டிப்பாக தாய்மார்கள் அளிக்க வேண்டியது…