குழந்தைகளை வளர்க்கும் ஆரோக்கியமான வழிமுறைகள்!

ஒழுங்கான உணவு உண்ணும் பழக்கம் இல்லாததாலும், ஒழுங்கற்று சக்தியை செலவு செய்வதாலும் அளவுக்கதிகமான உடல் எடை உருவாகிறது. நமது முன்னோர்களின்…

பனிக்காலத்துக்கான ஹாட் டிப்ஸ்…

பனிக்காற்று உடலில் உள்ள ஈரம் உறிஞ்சி உலரவிடும் காலம் இது. கேசத்தில் தொடங்கி இதழ்கள், விரல் நகங்கள் எல்லா இடத்தையும்…

கர்ப்ப காலத்தில் மூலநோய் ஏற்படலாம்!

தாய்மையடைதல் என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு பல விதங்களில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தருணம். ஒரு கருவை உருவாக்கிப் பிரசவிக்கும் அந்த இயக்கத்தின்போது…

உலக அழகி போட்டி

2017-ஆம் ஆண்டுக்கான உலக அழகி போட்டி சீனாவின் சானியா நகரில் நடைபெற்றது. இதில் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து 118 பேர் பங்கேற்றனர். இந்த பிரம்மாண்டமான…

மன உணர்ச்சிகளால் உண்டாகும் நோய்கள் | அதனை தீர்க்க வழிகள்

மனிதனின் மனதிற்கும் உடலுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதை அக்கால மருத்துவர்கள் முதல் இக்கால மருத்துவர்கள் வரை கூறி வருகிறார்கள். ஒருவரது…

கண்களின் அழகைப் பராமரிக்க..

முட்டை, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறப் பழங்கள் மற்றும் காய்கள். போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியதும் மிக முக்கியம்….

மார்பக புற்றுநோய்: சிகிச்சை எடுத்த 15 ஆண்டுகளுக்குப்பின் மீண்டும் நோய் தாக்கும் அபாயம்?

மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சை வெற்றிகரமானதாக இருந்த போதிலும், 15 ஆண்டுகள் கழித்து அது மீண்டும் வர வாய்ப்புள்ளதாக ஒர் ஆய்வில்…

முகப்பரு தொல்லை!

முகத்தில் பருக்கள் பிரச்சினை பெரிய தொல்லையாக இருக்கிறது. பரு நீங்கினாலும், அந்த இடத்தில் தழும்புகள் ஏற்பட்டு முகமே அசிங்கமாகி விடுகிறது….

தோல் வறட்சியை போக்கும் கை, கால்கள் பராமரிப்பு குறிப்புகள்!!

கை, கால் முட்டிகளில் கருப்பு நிறம் அதிகமாக இருந்தால், தொடர்ந்து அந்த இடத்தில் எலுமிச்சப்பழ சாற்றை தேய்த்து சோப்பு போட்டு…

முகப்பரு என்றால் என்ன? எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

தோலில் உள்ள எண்ணெய்ச் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் மாற்றம் காரணமாக ஏற்படும் கொப்பளங்கள் மற்றும் தோல் முடிச்சுகள் முகப்பரு எனப்படுகிறது. பொதுவாக…

தாய்ப்பால்… நிமோனியா, அலர்ஜியில் இருந்து காக்கும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி தரும் அமுதம்!

தாய்ப்பால்… இதை அமுதம் என்றும் சொல்லலாம். இதற்கு இணை உலகில் வேறு எதுவும் இல்லை. தாய்ப்பாலுக்கு நிகர் தாய்ப்பால் மட்டுமே….

சிசேரியன் செய்த பெண்கள் கண்டிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டிய 10 விஷயங்கள்!

சிசேரியன் செய்துக் கொள்வது ஃபேஷன் ஆகிவிட்டது என நிறைய பேர் கூறுவதுண்டு. இதற்கான முக்கிய காரணம், தற்போதைய பெண்களுக்கு உடல்…

கர்ப்ப கால உடல்பருமன்

கர்ப்பகாலத்தில் பெண்களைக் குழப்புகிற பல கேள்விகளில் எடை பற்றிய பயமும் ஒன்று. இரு உயிர்களுக்கும் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் என்று…

ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ்..

உடல் அழுத்தம், மன அழுத்தம் என இரண்டு அழுத்தங்கள் இருக்கின்றன. காலையில் தூங்கி எழும்போது உடல் புத்துணர்வோடு இருக்க வேண்டும்….

கர்ப்பிணி பெண்கள் கவனத்திற்கு…

தாய்மை என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் அவர்களின் பூரணத்துவத்தை அடைவது என்றால் மிகையில்லை. பொதுவாக திருமணம் முடியும் வரை பெண்கள்…

பெண்களால் இயக்கப்பட்டு உலகை வலம் வந்த முதல் விமானம் – கின்னஸ் சாதனை?

சர்வதேச மகளிர் தினம் ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் மாதம் 8-ம் தேதி கொண்டாடப்படுகிறது. இதை முன்னிட்டு விமானிகள், விமானத்தில் பணிபுரியும்…