உங்களது புன்னகை உங்கள் வாழ்கையை நிறைவானதாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மாற்றும்!!

  மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான இந்த அறிவியல் ஆதரவு வழிகாட்டி உங்களை சிரிக்க வைக்கும்!! புகழ்பெற்ற கொலம்பிய…

கர்ப்ப காலத்தில் கவனிக்கப்பட வேண்டிய சில விஷயங்கள்… உங்கள் கவனத்திற்கு!

ஹார்மோன்களின் மாற்றம் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில், நிறைய விஷயங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில், நிறைய…

பிறந்த குழந்தையை பராமரிக்கும் போது தாய்மார்கள் செய்யும் தவறுகள்!

இளம் தாய்மார்கள் பிறந்த குழந்தையை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும் என்ற கேள்வி இயல்பாகவே எல்லா தாய்மார்களுக்கும் எழும். இது குறித்து…

கோடை காலத்தில் உங்கள் அழகை பேண.

படுப்பதற்கு முன்பு பாலேட்டை சிறிதளவு எடுத்து உதட்டில் தடவ வேண்டும். அப்படியே மறுநாள் காலையில் எழுந்து பார்த்தால் காய்ந்த நிலையில்…

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மனஅழுத்தம் பிரசவத்தை கடினமாக்கும்!

இன்றைய இயந்திர கதியிலான வாழ்க்கை முறைகளாலும், கூட்டுக் குடும்பமுறை ஒழிந்து, தனித்தீவு வாழ்க்கை முறையில் வாழ வேண்டிய நிர்ப்பந்தம் இருப்பதாலும்…

பிரசவத்திற்கு பின் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மனஅழுத்தம்!

சில தாய்மார்கள் பிரசவத்துக்குப்பின் ஏற்படும் கோளாறினால் மனநிலை பாதிக்கப்படுவார்கள். இதற்கான காரணத்தையும் தீர்வையும் அறிந்து கொள்ளலாம். ஒரு பெண்ணுக்கு பிரசவம்…

பப்பாளி ஃபேஷியல் .

செலவில்லா ஃபேஷியலைப் பப்பாளி பழம் தரும். பப்பாளிப் பழக் கூழை பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள்வரை முகத்தில் பூசி வைத்து,…

சர்வதேச மகளிர் தினம் இன்றாகும்.

சர்வதேச மகளிர் தினம் இன்றாகும்.அவள் தைரியமானவள் – நாட்டுக்கு பலமானவள் என்ற தொனிப்பொருளில் சர்வதேச மகளிர் தினம் கொண்டாடப்படுகின்றது. பெண்களுக்கான…

தாய்ப்பால் அதிகரிக்கும் பூண்டு.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால் அழகு கெட்டுப்போய் விடுமோ என்று இன்றைய தலைமுறை தாய்மார்கள் கவலைப்படுவது ஒருபுறம் இருந்தாலும், குழந்தைக்கு கொடுக்க…

வயது என்பதுவெறும் நம்பர்தான்!

‘தர்பார்’ படத்தில் வரும் வசனம் போல், வயது என்பது சிலருக்கு வெறும் நம்பர்தான். வயதானாலும் தங்களை இளைஞராக நினைத்துக்கொண்டு, அவர்களைப்…

கூந்தலுக்கு மட்டுமல்ல சருமத்திற்கும் அழகு தரும் பீட்ரூட்!

பீட்ரூட் உங்கள் சருமத்திற்கும் தலைமுடிக்கும் எவ்வாறு பயனளிக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து…

எண்ணெய் வடியும் முகத்திற்கு முல்தானி மெட்டி பேஸ்பேக்!!

எண்ணெய் வடியும் பிரச்சினையானது முகத்தின் அழகினைக் கெடுத்துவிடும், எவ்வளவோதான் நாம் மேக்கப் போட்டாலும், அவை அத்தனையும் வீணாகிப் போய்விடும். இப்போது…

கருவளையத்தை போக்க சிம்பிளான இந்த 5 விஷயம் செய்யுங்க..

கருவளையம் பெரும்பாலானவர்களுக்கு உண்டு. மன அழுத்தம், சத்து குறைபாடு, பரம்பரை தாண்டி பராமரிப்பின்மையா லும் இவை அதிகரிக்கும்? இதை எப்படி…

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் தூக்கமில்லாமல் அவதிப்படுவது ஏன்!

கர்ப்ப காலம் என்பது பெண்களுக்கு சந்தோஷமான தருணம் மட்டுமல்ல. ஏகப்பட்ட உடல் நல பிரச்சனைகளையும் அவர்கள் தாண்டி வர வேண்டியிருக்கும்….

இரவில் சருமத்தை பராமரிக்க என்ன செய்யவேண்டும் தெரியுமா…?

தூங்க செல்லும் முன் சருமத்தை பராமரிக்க போதிய கவனம் செலுத்த வேண்டும். இல்லாவிட்டால் பகல் பொழுதில் சரும ஆரோக்கியத்தை பேணுவது…

அரிசி கழுவிய நீரின் எண்ணற்ற நன்மைகள்……

அரிசி கழுவிய நீரில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால்,  பல பிரச்சனைகள் தடுக்கப்படுகிறது. மேலும் ஆய்வுகளிலும் அரிசி கழுவிய நீரானது கூந்தலின்…

குளிர்காலத்தில் பேஷியல் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

பேஷியல் என்பது உங்கள் முகத்தை பொலிவாகவும் களைப்புடனும் வைத்துக் கொள்ள பயன்படுகிறது. அதிலும் இந்த குளிர்காலம் பேஷியல் செய்வதற்கு ஏற்றது…

ரசாயனங்களால் தயாரிக்கப்படும் நெயில்பாலிஷ்கள்… நகங்களைப் பாதுகாக்க, பராமரிக்க ஆலோசனைகள்!

இந்த ரசாயன நெயில் பாலிஷ்களைப் பயன்படுத்தும்போது, அதன் பாதிப்புகளை ஈடுகட்ட, நகங்களை முறையாகப் பராமரிக்காவிட்டால், நிச்சயம் நகங்களின் வேர் வலுவிழந்துவிடும்;…

பெண்ணின் பெருமை!

பெண் குழந்தைகள் குடும்பத்துக்குச் சுமை என்ற கருத்து இந்த கணினி யுகத்திலும் நீடித்திருப்பது வியப்பாகத்தான் இருக்கின்றது. பெங்களூரில், சொந்தத் தந்தையால்…