header image

இடுப்பு பகுதியை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை கரைக்கும் நாகாசனம்!

இந்த யோகாசனம் தட்டையான வயிற்றைப் பெற உதவும் மற்றும் இடுப்பு பகுதியைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்கும். இந்த ஆசனம் செய்முறையை…

ஞாபகமறதி வியாதியால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பெண்கள்!

‘அல்சைமர்’ எனப்படும் ஞாபகமறதி வியாதி, ஆண்களைவிட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள். நினைவுத்திறனையும் மூளை செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கக்கூடிய அல்சைமர்…

பிரசவத்திற்கு பின் கவனம்!

கர்ப்பகாலம் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான கட்டம். ரசிக்க வேண்டிய இந்த ஒன்பது மாதங்களில் பெண்கள் உடலளவில் பல மாற்றங்களை  எதிர்கொள்கிறார்கள். பிரச்னைக்குறிய…

நம்பிக்கை நாயகி! | முகமது ஹுசைன் 

ஹாலிவுட்டின் படைப்புத்திறன் உச்சத்தில் இருந்த 1930-களில் கொடிகட்டிப் பறந்த நாயகி மெர்லின் டயட்ரிச் (Marlene Dietrich). 1901-ல் பெர்லினில் பிறந்தார்….

தொப்பையை குறைக்க உதவும் சலபாசனம்…!

 சலபாசனம் வயிற்றுக்கும் வயிற்றுக்கு உள்ளிருக்கும் குடல், இரைப்பை, பித்தப்பை முதலிய முக்கிய அங்கங்களுக்கும் உயிர் வீர்யத்தை தரும் அதியற்புதமானது. மானிட…

முகத்தில் ஏற்படும் பாக்டீரியாவை தடுப்பதற்கு ஒரு எளிய வழி!

முகத்தில் ஏற்படும் பாக்டீரியாவை எளிய வழியில் எப்படி அகற்றலாம் என்பது குறித்து அமெரிக்க சுகாதர நிறுவனம் ஒன்று ஆய்வு மேற்கொண்டுள்ளது….

வசீகரமான முகத்தை பெற இதைச் செய்தாலே போதும்!

தினந்தோறும் நம் முகத்தைச் சுத்தம் செய்யும் போது செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்யக் கூடாத விசயங்களை மருத்துவர்கள் கீழ்கண்டவாறு பட்டியலிட்டுள்ளனர்….

டிப்ஸ்… டிப்ஸ்…

டபீள் பீன்ஸை உப்பு சேர்த்து வேகவைத்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த டபீள் பீன்ஸை பஜ்ஜி மாவு,…

கர்ப்ப காலத்தில் அசைவ உணவுகள் சரியா?

பெண்ணானவள் குழந்தையை அவளது வயிற்றில் சுமந்து கொண்டிருக்கிறாள் என்றால் அவரை வீட்டில் இராணி போலவே., அவர்களின் இல்லத்தில் உள்ளவர்கள் மற்றும்…

இயற்கையான முறையில் முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நீக்க….!

 பெண்கள் சிலருக்கு உதடுகளுக்கு மேல்புறமும், தாடைக்கு கீழ்புறமும் முடி வளர்வதைப் பார்த்திருப்போம். இதற்கு காரனம் ஆண்களின் உடலில் முடி வளர்வதைத்…

பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் அல்சைமர்!

உலகெங்கும் வயதானவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது. இதனால், வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடிய நோயும் அதிகரிக்கிறது. வயதானவர்களுக்கு வரக்கூடிய நோய்களில் மூளைத் தேய்மான…

உச்சி முதல் பாதம் வரை!!

பண்டைய காலம் தொட்டு உடலில் நகைகள் அணிவது ஆண், பெண் இருவருக்கும் பொதுவானதாகவே இருக்கிறது. நகை அணியும் பழக்கம் ஏன்…

பச்சை குத்தலையோ பச்சை | நவீன டாட்டூக்களின் காலம்! !

உடலை சுவராக்கி மனதிற்கு பிடித்த சித்திரங்களை வண்ணங்களோடு பதியும் ‘டாட்டூஸ்’ இப்போது இளைஞர்களிடத்தில் ரொம்பவே பிரபலம். இதற்கு ஆண், பெண்…

விவாகரத்தை தடுப்பதற்கான சில எளிய வழிகள்!

குடும்பத்தில் அன்பும் பாசமும் இருப்பதை போல, சண்டையும் சச்சரவும் இருக்கவே செய்யும். தம்பதிகளுக்கு இடையே சின்ன சின்ன சண்டைகள் வளர்ந்து…

தாய்மொழி பேசும் குழந்தைகளுக்கு அறிவுத்திறன் அதிகம்! ஆய்வில் தகவல்

சொந்த நாட்டை விட்டு வெளிநாடுகளில் வாழ்பவர்களின் குழந்தைகளுக்கு தாய்மொழியை கற்று தருவதால் அறிவுத்திறன் வளர்கிறது என்று ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. பொதுவாக…

பெண்கள் நாட்டின் கண்கள்!

பெண்கள் நாட்டின்  கண்கள் – ஒரு நல்ல குடும்பத்தை உருவாக்குவதில் பெண்ணுக்கு தான் அதிக பங்குள்ளது.ஓரு தாய் நன்றாகவும், நலமுடனம்…

சிசேரியன் பிரசவத்துக்குப் பிறகு… பெண்கள் செய்ய வேண்டியவை… கூடாதவை!

சிசேரியன் என்பது பெண்களின் உடலில் ஒரு பகுதியைக் கிழித்து, குழந்தையை வெளியே எடுக்கும் முறை. சிசேரியனில் பெண்களுக்குப் பிரசவ நேர…

பெண்களை தாக்கும் நோய்கள்!

ஸ்ட்ரோக் அல்லது மூளை தாக்கு நன்றாக நடமாடிக் கொண்டிருந்தவர்களை திடீரென படுக்கையில் வீழ்த்தி விடும் பக்கவாதம் எனப்படும் ஸ்ட்ரோக், நம்…